Stres çağımızın en büyük ruhsal rahatsızlıklarından olmaktadır. Özellikle bazı kişilerde sadece ruhsal anlamda değil, fiziksel olarak da kendisini göstermektedir. Stres altında organizma aşırı derecede tepki verebilmektedir. Kalp atışları hızlanıp solunum artabilmektedir. Bu da kan damarlarının genişlemesine neden olmaktadır. Bunun yanı sıra göz bebekleri büyür ve karaciğerdeki şeker üretim miktarı da artar. Tüm bunlar fiziksel anlamda vücutta meydana gelen değişimler, tepkiler olmaktadır. Stres anında sindirim sistemi de zayıflar. Bu durumda vücuttaki enerji daha çok kullanıldığı için uzun süreli durumlarda fiziksel anlamda ağır rahatsızlıklar ortaya çıkabilmektedir.

Stresin neden olduğu belli başlı sorunlar şunlardır:

Güçsüzlük, yorgunluk ve endişe

Konsantrasyon bozukluğu

Sinirlilik

Çabuk heyecanlanma

Dikkat kaybı

Madde bağımlılığı

Yapılan işlerde kolayda olsa zorluk çekme

Baş ağrısı

Panik atak

Çarpıntı

Ateş basması

Nefes darlığı

Hazımsızlık

Yutkunma sorunu

Mide bulantısı

İştah kaybı ya da aşırı iştahlılık

Kilo kaybı

Cinsel anlamda fonksiyon bozukluğu

Vücut direncinin düşmesi

Tansiyon rahatsızlığı

Şeker rahatsızlığı

Kalp damar rahatsızlıkları

Tüm bunlar stresin sürekli yaşanması durumunda ileri düzeyde meydana gelen ve gelebilecek olan rahatsızlıklardır.