Stresli Ergenlerin Ailelerine Tavsiyeler

Stresli Ergenlerin Ailelerine Tavsiyeler

Depresyonu ciddiye alın.

Ergen çocuğunuzu yardım alması için destekleyin gerekirse farklı uzmanların yer aldığı bir liste hazırlayın ve çalışmak istediği uzmanı kendisinin seçmesini sağlayın. Eğer yardım almayı kesinlikle kabul etmiyorsa, ebeveynleri olarak siz yardım alın ve bu konuda çalıştığınız uzmanın tavsiyelerinden yararlanın.

Evinizde ya da yakın çevrenizde stres yaratabilecek yaşam olayları varsa, mümkün olduğu kadar bu durumu ortadan kaldırmaya ya da hafifletmeye çalışın. Evinizde yer alan çatışmaları azaltamaya çalışmanız da sureci olumlu etkileyecektir.

Ona mutlak sevginizi gösterin. Her koşul altında onu sevdiğinizi ve değer verdiğinizi gösterin.

Çocuğunuzun duygularını dinleyin, duygularını ve neler yaşadığını anlamaya calisin. Duygularının anlaşılması ve kabul edilmesi bir ergen için oldukça önemlidir.

Her zaman onu dinlemek için ya da ona yardım etmek için zamanınız olduğunu belirtin. Onunla konusun, aile toplantıları düzenleyin.

Sadece olumsuzluklara odaklanmaktansa, iyi yapabildiği ve sizi memnun eden davranışları onunla paylaşın.

Kurallara başkaldırmasının ergenlik sürecinin bir parçası olduğunu aklınızda bulundurun ve ergenin kendi sınırlarını keşfedebilmesi için uygun bir alan tanıyın.

Yapmaktan keyif aldığı aktivitelere yönlendirin.

İntihar ile ilgili söylemleri ya da davranislari mutlaka ciddiye alın.
Top