Stres dinlenmesi gereken bir habercidir.

Üzerinizdeki baskıları birer meydan okuma olarak kabul edin.
Baş etme gücünüz artacaktır.

Stresinizi göğüsleyin, karşılayın, selamlayın ve başarıyla alt edin.

Yaşanan her olayın ardında bir hayır gizlidir.

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
" Siz eşsizsiniz. "

Geçmişteki hataları tekrarlamayın.
" Geçmiş iptal edilmiş bir çektir."

Gelecek için kaygılanmayın.
" Gelecekteki güzel günlerin seneti sizin elinizde. "

Kıskanç olmayın.
" Hoşnut kalın. "

Kendinizi başkalarından üstün hissetmeyin.
Egonuzu bir kenara bırakın.

Bu dünya dev bir tiyatro oyunudur.
Acı ve trajedi sahnelerinin sizi üzmesine izin vermeyin.

Başkalarına yardım etmek için zaman ayırın,
endişelerinizi hemen unutacaksınız.

Sizi eleştirenler aslında sizi ileri götürmek için aracılardır,
öyleyse onları sizin için iyi dilekte bulunanlar olarak kabul edin.

Başkalarını arkalarından eleştirmeyin.
Öç almayı düşünmeyin. Affedin ve unutun.

Başkalarına mutluluk verin,
hiçbir zaman üzüntü vermeyi düşünmeyin.

Zihninizi gözlemleyin, zihin trafiğinizi kontrol edin.
Böylece gereksiz düşünceler olmaz.

Gülmek stresin pan zehiridir.
Hatalarınıza gülüp geçin ama lütfen başkalarının hatalarına değil!