Yaşadığınız baskı ve stres cildinizde ciddi sorunlara neden olabilir

Sivilce, kızarıklık gibi problemler hemen kendini gösterirken, ciltte oluşan kurulukla ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlar.

STRES CİLDİNİZ ÜZERİNDE KENDİNİ NASIL GÖSTERİR?

Stres oluştuğunda vücutta kortizol hormonu yükselir ve yağ artışına neden olur. Vücutta fazladan yağ artışı da tıkanmış gözeneklere, yağlı cilde ve akne oluşumuna neden olabilir.

"Normalde akneye sahip olmayan hastalarda bile stres sebebiyle akne oluşabilir. İlk defa akneye sahip olan yetişkin hastaların bir numaraları sebebi strestir."

diyor dermatolog Tami Buss Cassis.

Stres ilk etkilerini cilt üzerinde gösterir, peki etkiler oluşmadan önce stresi nasıl hafifletebilirsiniz?

"Ben 30-60 dakikalık cilt masajı ya da rahatlamanıza yardımcı ve anti-enflamatuar etkileri olan yeşil çay gibi bir antioksidanı cilt bakımınıza dahil etmenizi öneriyorum." diyor Cassis.

Bu cilt sorununu yaşayan arkadaşlar zaten deneyimlerinden yola çıkarak stresin bu konudaki önemini anlamışlardır. Stres ve sivilce bağlantısını bize en iyi hissettiren şey; iş görüşmesine gideceğimizde burnumuzun tam üzerinde beliren, önemli bir sunum yapacağımız gün iki kaşımızın ortasına yerleşen, sınav dönemlerinde bütün cildimizi saran kızarık, şişkin ve mümkünse iltihaplı oluşumladır.

2003 yılında Stanford Üniversitesinin “Dermatoloji Arşivleri” içerisinde yayınladığı bir çalışmada, sınav döneminde öğrencilerde diğer dönemlere göre sivilce probleminin arttığı gözlemlenmiş ve araştırmacılar bunu sivilcenin şiddetinin stres seviyesi ile bağlantılı olduğu yönünde değerlendirmişlerdir.